인생2 Daylight saving time과 나?? 제가 어렸던 어느 시절에 썸머 타임이라는 것을 했던적이 있었습니다. 물론 잠깐 하다 말긴 했지만 말이죠. 여름엔 일찍 일어나고 겨울엔 한 시간 늦게 일어나게 됩니다. 여름엔 낮이 긴데다가 아침을 일찍 시작하게 되면 낮이 너무나 깁니다. 겨울엔 아침을 늦게 시작하니 가뜩이나 긴 밤이 또 너무나 길어지죠. 오후 4시가 되면 이미 깜깜해 지거든요. 여름엔 낮이 너무 길어도 좋습니다. 겨울엔 밤이 너무 빨리 찾아와서 ... 한 시간을 바꾸는 것이 특히 봄에 시간을 다시 한 시간 앞 당기는 것은 건강하지 않은 사람들에게 좋지 않은 영향을 준다고 합니다. 많은 사람들이 이 제도를 원하지 않는데도 하는 이유가 뭘까요? 친한 Canadian에게 물었더니 " 그냥 하던대로 하는 거야" 라고 하였습니다. 하던 것을 바꾸자.. 2023. 11. 10. [밥 프록터] 프레임을 바꿔라!! 밥프록터는 마인드 또는 잠재의식이 인간의 행동에 미치는 것에 대해 개념을 정리한 대가 중의 한 사람입니다. 그가 중요시 한 여러 가지 개념이 있는데 그 중에서 가장 중요한 것은 "프레임"일 것 입니다. 프레임=잠재의식=습관=무의식=생각=행동 등등....으로 규정될 수 있는데 사람의 행동을 규정하는 의식적이고 무의식적인 모든 원인들입니다 간단히 말하면 프레임은 반복된 생각이나 행동에 의해 뇌에 각인 된 것 이라고 합니다. 그렇기 때문에 잘못된 프레임을 바꾸는 방법은 결국 반복에 의헤서만 가능하다고 합니다 저는 이 프레임을 "습관"이라는 말로 받아들였습니다. 물론 단지 행동의 습관뿐만 아니라 상황에 반응하는 습관도 포함됩니다. 습관이란 무엇일끼요? 우리가 알고 있듯이 습관이란 어떤 것을 반복하다보면 의도적으.. 2023. 9. 12. 이전 1 다음
